Kesehatan sangatlah penting bagi manusia, bahkan kesehatan merupakan masa depan manusia. Berikut ini adalah tips-tips mudah menjaga kesehatan yang bisa anda lakukan : 1. Berolahraga Olahraga adalah aktivitas yang dilakukan seseorang baik jasmani ataupun rohani. Olahraga apa saja dapat dilakukan, seperti sepakbola, bola voli, bola basket, lari, senam, dan masih banyak lagi Manfaat yang didapatkan ketika berolahraga yaitu: a. Meningkatkan daya tahan tubuh b. Meningkatkan fungsi kinerja otak c. Mengurangi kolestrol d. Menyegarkan badan e. Mengurangi stress f. Menurunkan berat badan 2. Makan makanan 4 sehat 5 sempurna Macam macam makanan tentunya membuat kita ingin melahapnya, namun untuk menjaga kesehatan tubuh kita sebaiknya kita harus pintar dalam memilih makanan. Makanan diantaranya yang bervitamin, dan mengandung zat zat yang baik untuk tubuh. 3. Meminum air putih Perlu diketahui tubuh ...